もなかの気持ち

マイペースブログです。

モードが変わったかも?!

私は20代のころは、海外旅行に行くために仕事をしていたほど、 海外が好きで、たくさんの国に行ったわけではありませんが、 ハワイ、グアム、サイパン、オーストラリアなどに行きました。 とくに、ハワイは好きで、何度も行きました。 南の島が好きなんです…

関東最大級 無印良品 板橋南町22へ行ってきました。

2022年11月17日にオープンしたばかりの無印良品、板橋南町22店へ行ってきました。 私の自宅から自転車で20分くらいで行くことができます。 正面入口です。 1階から4階まであります。 雑貨だけでなく、食品も販売していて、お弁当もありました。 でもこのサ…

墓じまい②

2022年11月14日に生家の墓じまいに行ってきました。 墓じまいの申込みに、八柱霊園管理事務所に行ったのが、 2022年7月7日で、施設変更と合葬墓の申込みにいきました。 申込みから3ヶ月ほどで、八柱霊園から許可がでました。 monaka-shinnrikennkyuushitu.ha…

やっと見てきました。トップガンマーベリック

やっと見に行きました。 トップガン マーベリック! ユナイテッドシネマ豊島園、IMAXで見ました。 大画面で、迫力の映像です。 俳優の顔の毛穴までよく見えます。(笑) トム・クルースも60歳なのに、若いですね。 飛行戦闘シーンは息をのむ迫力です。 私は…

私の町を紹介します。東京 江古田

今週のお題「地元自慢」 私の地元ではなく、今の生息地の紹介です。 有名人ではないので、オープンにしても大丈夫と思い、 私の生息エリアを紹介したいと思います。 私の住まいは東京都中野区にあります。 中野区といえば、中野サンプラザのイメージがあるか…

ふと思う。。。もなかの気持ち

ふと思うのですが、 若い時代は、やけに人に気を使ったり、 傷ついたことや、悩んだ事が多かったけれど、 最近というか、近年というか、 変な気遣いや、傷つくことが少なくなってきたように感じます。 まあ、50代という、 年齢のような感じもするのですが、 …

霊視してもらいました。

また、ちょっと不思議なことを書くので、 読み流すだけでも、ぜんぜん大丈夫です。 ちょっと前から気になっていた、 ココナラの霊能者にみてもらいました。 いつも人気で、なかなか予約がとれませんでしたが、 この間、絶妙なタイミングで、予約をとることが…

自分らしくていいんじゃない?

この間、夫と食事中に、 なんの話の展開からか、 忘れてしまったのですが、 「夫婦って、相手に合わせるのが普通だ」って 夫が言ったんです。 私は「え〜〜っ?そうなの? 別に自分らしくいればいいんじゃない? たとえ意見がぶつかっても、あーでもない、こ…

睡眠の大切さ②私の場合

睡眠の悩みはほとんどなかった私も、 最近、眠りが浅い感じがするのと、 寝つきが悪い感じがしたんです。 そして、朝早く目が覚めることも。 以前にも睡眠の大切さを書いた記事があるのですが、 その続編もかねて、 眠りの問題について 書いてみたいと思いま…

9月のちょっとした不思議体験報告です。

暑いですね(~_~;) 昔は、9月の半ばにもなれば、 ずいぶん涼しくなっていたのですが、 近年はいつまでも暑く感じます。 この記事は、9月30日のお昼ころに書いているのですが、 少し汗ばむほどです。 とくに今年の夏は暑かったので、 いつまでも暑いのかも…

パーソナルスペース(個人的空間)

私はペーパードライバーなので、 出かけるときの移動手段は、 電車か、自転車です。 電車に乗る時にいつも思うのですが、 混んでいる時は別ですが、 少し、すいていて、 ゆとりがある時は、 座席にすわる人、 立っている人は ある程度の空間をあけていると思…

神社の神様に、失礼なことをしてしまいました。

最近、なんとなく、 近所の神社に、 よくお参りに行っています。 それが、お参りに行くと、 とても気持ちがいいのです。 何かの本で読んだのですが、 神社の参道を歩くと、 浄化されるそうです。 長い参道は、とくによいそうです。 その神社とは、 近所の氏…

お誕生日をむかえて

先日、お誕生日をむかえました。 というか、むかえてしまいました。 またひとつ年をとってしまいました。 もう、アラフィフというには、 申し訳ない年齢になりましたが、 まだ、アラカンというわけではありません。 でも、ふと思うのは、 年齢を重ねるのも悪…

小麦をやめて3ヶ月たちました。

グルテンフリー生活をして、 約3ヶ月がたちました。 グルテンとは、 小麦に入っている成分で、 体の中に炎症を起こさせてしまう といわれているものです。 今年の5月ころに、 「小麦のおそろしさ」という記事を書いたのですが、 なんと、大炎上!!! いろ…

50代の女子トーク

私は、20代は、友人や、知人も多かったのですが、 人間関係のトラブルに巻き込まれたり、 だんだんと疎遠になって、 自然淘汰されたり、 気がついたら、2〜3人の友人になっていました。 あ、リアルでの話しです。 その2〜3人中でも、一人は国際結婚で海…

成年後見人の難しさ

私の両親は私が25才くらいのときに、 それぞれが離婚、再婚しています。 なので、父の奥さんと表現をします。 今は引退していますが、父と奥さんは、 何年か前まで、それぞれが会社経営をしていて、 奥さんの会社名義の不動産がありました。 不動産を売却す…

無意識さん、催眠を教えて(追記あり)

ミラーニューロンって知っていますか? 相手の脳の真似する神経細胞で、 みんなが持っています。 そこで、このミラーニューロンを使った、 催眠療法の本を読んで、 興味深かったので、 紹介したいと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateO…

腎臓結石の結果から、スピリチュアルな話までの雑談記事です。

いつも週1回くらいの更新ですが、 今日は時間があるので、 記事を書きました。 今、父の介護というか、 雑務で手いっぱいな時があります。 まるで、父の秘書のような、 手続きや、処理、書類書き、 奥さんの成年後見人とのやりとりで、 時間がかかってしまっ…

なんと、血尿がでてしまいました(ー_ー)!!

2週間まえくらいでしょうか。 朝、トイレに行って、 ふと、便器内を見ると、 なんとなく、おしっこが、 うっすら、赤いような、ピンク色のような感じがしたのですが、 その時は、あまり気にせずに、 ふつうに流して、トイレをでました。 その1週間後くらい…

ブログ1周年につきタイトル変更しました。

7月の末で、ブログ開設1周年を むかえることができました。 最初は、心理学のことを書いていこうと思ったのですが、 記事を書いていくうちに、 いろいろなことを書きたくなりました。 なので、1年をむかえるにあたり、 ブログタイトルを変更しようと思い…

コロナの濃厚接触者になりました。

7月15日から、夫が体調を崩しました。 頭痛と倦怠感があるようでした。 私はすぐコロナを疑ったのですが、 夫は夏風邪か、フルーツを食べると、 喉に刺激を感じるからと、 アレルギーと思い込み、 その日は検査もせずに、 同じ部屋で就寝しました。 念の…

マインドフルネス的、人間関係のストレス解消法

悩みの多くは人間関係が関わっていることが多いですね。 相手に言われたことが、ずっと心にひっかかり、 モヤモヤ、イライラが頭から離れないことがあります。 そこで個人差はあると思いますが、 マインドフルネスのひとつに、 対人関係や人間関係における嫌…

墓じまい①

7月7日に生家の墓じまいの申込みと、 施設変更届け(合葬墓の申込み)を してきました。 場所は、八柱霊園で、 千葉県ですが、 東京都の霊園になります。 まず事前に、墓の撤去工事をしてもらう石材店をきめました。 そこで、工事の見積もりをとってもらい…

ぷち相続

暑いですね〜。 昨日は、あまりの灼熱の太陽に、 汗が吹き出し、 顔がゆでダコ状態でした。 相変わらず、父の家へ行き、 物の整理をしているのですが、 今度は、大昔の紙の株券が見つかりました。 名義は私の父方の祖母で、 中部電力の株です。 祖母は、30年…

マインドフルネス的、悩みから頭から離す方法 

なんだか、嫌なことがあると、 繰り返しネガティブなこと考えてしまいませんか? 繰り返しクヨクヨしていると、 能力が下がります。 それがうつ病の原因になることがわかっています。 そして、集中力の低下を招くともいわれます。 頑張って、仕事や勉強をし…

電車内での、ばっちくて、こわい出来事

先日、父の家に行った帰りのこと。 あちこち歩きまわって、 疲れ果てて、 電車に乗った。 車両に乗り込むと、 優先席しかあいていなかった。 ざっとあたりを見渡したが、 高齢者らしき人は、見あたらなかったので、 もし、優先者がいれば、 席を譲るつもりで…

米粉パンを、ホームベーカリーで焼いてみた。

私は今まで毎朝、 小麦の食パンに、 マーガリンをぬって、 チーズをのせたり、 ジャムをぬって 食べていました。 ところが、小麦に含まれている グルテンを抜いた生活がしたくなり、 まだ1ヶ月ほどでしょうか。 米粉パンを食べるために、 ホームベーカリー…

自分を客観的に見る

「マインドフルネス」を聞いたことがありますか。 「今ここを生きる」ということです。 今回は下記の本を参考に書きたいと思います この本でマインドフルネスとは、 簡単に言えば「気づき」です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a…

家系の不思議

私の父方の家系は、 なぜか、女性から亡くなります。 父のお母さん、父の妹、 父の弟の奥さんは、 全部、夫より、先に亡くなっています。 血族ならば、遺伝的に早逝なのかもしれませんが、 父の弟の奥さんは(70代で逝去) まったく血のつながりはありません…

老後の住まいはどうしよう。

私も50代になったので、 老後のことを考えるようになりました。 父の家へ片づけに行き、感じたのが、 元気なうちに身の回りを整理しておいたほうが よいと、あらためて感じました。 どうも年を取ると、 片づけたくても、 片づけられなくなってしまうようなの…