私の両親は私が25歳ころに、
離婚、再婚をしていいます。
私の実母と旦那さんは元気ですが、
父の奥さんは、認知症で施設に入っています。
そんなことなので、父は今一人暮らしなんです。
少し前から、父の家を掃除したり、
病院に付き添ったりしているんですが、
毎日は行かれないので、
電話では毎日、父の生存確認をしています🤣
父も80代半ば過ぎなので、
言葉がなかなか出てこないんです。
私が質問をしたことに対して、
スムーズに言葉がでてくる時は、
面白い返答が返ってきます。
私「今日はどうしてたの？」
父「今日は洗濯物を、縁側に飾ってた。」
私「？？？」
もちろん、縁側なんてありません。
🤣🤣🤣
ある時は、
私「今日、食事はどうするの？」
父「駄菓子屋で、お弁当買ってきた。」
私「ん？駄菓子屋でお弁当って売ってるの？」
父「あ、いや、なんだったけ？。。。お店屋さんで。。。お弁当屋さんだ🤣」
父も自分で笑っていました。
この間、父の家に行って話をしている時は、
父「あ、もなかの声がこもって聞きにくいなぁ、たぶん耳カスが溜まってるんだ。」
耳かきを取り出して、カリカリしたあと、
父「ほら、聞こえるようになったよ。(*^_^*)」っていうんです。
私「気のせいだってばーー。🤣」
大笑いでした。🤣🤣🤣
私は両親と暮らしたのは、24〜25歳くらいまでなので、
私の知らなかった親の姿が見えることがあるんです。
すこしボケが入っているとはいえ、
父がこんなに天然なところがあるとは知りませんでした。🤣
私は父親似なので、
そういうところは納得です。
私も天然なところがあるんです。🤣
私の両親も80代になりました。
父は書いたとおりですが、
母も会話をしていると、
言葉が出てこないときがあります。
母自身も気がついていますが、
これが老化なんでしょうね。
だいたい、70代後半から、
衰えてきたように思います。
誰でも、認知症にはなりたくないですよね。
私の両親は病気の認知症にはなっていませんが、
やはり、理解力が落ちたり、言葉が出てこなかったり、
考え方の柔軟性が落ちたりしています。
ときには、新しいものが受け入れられなかったり。
私も年をとると、そうなるのかなって、
考えることがあります。
精神科医の樺沢紫苑先生は、
遺伝的要因はあるといいます。
でも、その遺伝子を発動させなければいいといいます。
それには、ストレスをためないことや、
きちんとした生活をして、
スマホ、パソコンを使いすぎないなど、
自分を大切にする生活をすることが大切ですね。
先日、豊島区にあるスポーツセンターを見に行ったのですが、
区の施設なので、安くつかえるんです。
ヨガが１回600円
ジムが１回400円
まだ通っていませんが、
月に２〜３回くらいは通いたいなぁって思っているんです。
今は家でYoutubeを見ながら、
ときどきヨガをしているんです。
これがよくて、
20分くらいヨガをした日は、
爆睡できます。
ヨガはいいみたいです(^_-)-☆
運動も脳には大切ですよね。
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